Yoga für Schwangere

Gut für Mutter und Kind

Gezielt ausgesuchte Asanas (Körperhaltungen) bereiten auf die Geburt vor, erleichtern Rückenschmerzen und entspannen. Yoga während der Schwangerschaft hilft, die Geburt selbst besser zu verkraften. 

Ganz generell fühlen sich körperlich aktive Schwangere wohler, schlafen besser und sind ausgeglichener.
Sie haben nach der Geburt ein fünffach verringertes Risiko, an Depressionen zu leiden.

Termin / Start: Di., 25. September 2018
Zeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Anzahl Termine: 10

Anmeldung:
Ansprechpartner: AOK-Direktion Donauwörth
Telefon: 0906 76-115

Veranstalter/Ort:

Donauwörth, Die WERKSTATT, I. OG
Obermayerstraße 3a
86609 Donauwörth

Kursleiter: 
Birdem Engelsberger, Yogalehrerin

Gebühren:

Für AOK-Mitglieder: kostenfrei 
Fremdversicherte: 120,00 Euro